为切实做实学生心理健康教育工作，聚焦学生心理健康成长，温润学生心灵。5月26日晚上7时，bat365在线平台官方网站在文博楼A110举办了大学生心理健康教育讲座。此次心理讲座以“抑郁症"为主题,由我院专职辅导员王艳琴老师主讲。

    首先，王老师向我们介绍了抑郁症的相关症状。一般可以从三个方面自我初步判断是否患抑郁症：

     1.出现兴趣丧失、意志消沉、睡眠不好、反应迟钝、自责、疲惫等状态，甚至有生活毫无意义、想自杀等平时不会出现的情绪。

   2.几乎每天都出现以上症状，并且持续两周以上的时间。

   3.出现了社会功能的损伤，如无法工作、学习，不能与家人正常相处，生活不能自理，不愿跟人来往，甚至害怕出门。

    如果以上三个方面同时出现，就要及时去寻求专业医生的帮助。但要注意并不是出现了上述三种情况就一定是抑郁症，这只是一个自我初步识别的方法，是否为抑郁症还要经过专业医生的诊断。

    接着，王老师为大家讲解了抑郁症的病因以及相应的治疗手段。目前一般认为，导致抑郁症的主要原因有三：

    1.遗传：在全世界人口中，大约5~10%具有这种基因，容易患上抑郁症。

    2.心理因素：性格内向，生活压力过大无法排解，高强度的脑力劳动者，如高考、长期 沉迷于游戏中，长期的负性思维，长期不愉快的情感体验，都是抑郁症易感的原因。

    3.社会因素：负性生活事件的发生，与抑郁发作的关系是比较密切的。常见的负性生活事件有:丧偶、婚姻不和谐、失业、严重的躯体疾病、家庭成员重病或病故等。

此外，抑郁症是完全可以治愈的。目前主要有三种治疗方法：药物治疗、心理治疗和物理治疗。整体来看，药物治疗最为普遍。一般抗抑郁症药物通常在开始服用后2至4周起作用。

    最后，王老师讲了生活中常见的抑郁症认识误区、如何关爱身边的抑郁症同学以及大学生心理健康的维护方法。

    通过此次讲座，希望同学们能正确认识抑郁症，消除对抑郁症的偏见。希望我们每一位同学都践行健康新理念，做一个身体和心灵都健康的新时代大学生。